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DIA MUNDIAL DA SAÚDE

DIA MUNDIAL DA SAÚDE





Adotar hábitos de vida saudável é um passo para ter uma “saúde de ferro”.

Todos nós sabemos que comer bem e praticar exercício físico é o essencial para começar a cuidar da saúde, no entanto, muitas vezes precisamos de estratégias para nos ajudar a atingir os objetivos.

5 dicas práticas, para que possa viver melhor e de forma mais saudável:

  1. Reduza o consumo do sal e açúcar
    Causam maior retenção de líquidos, aumento de peso, celulite e estão ligadas ao aumento de doenças graves como o cancro;
  2. Durma bem
    Mantenha horários regulares de deitar e levantar ao longo da semana (incluindo ao fim de semana)
  3. Cuide da sua saúde mental
    Sentir-se bem consigo próprio é essencial para uma boa autoestima e maior capacidade de lidar com o stress.
  4. Hidrate o corpo
    Sendo o nosso organismo composto por 60% de água é essencial fornecer-lhe a quantidade de água necessária para que todos os órgãos operem devidamente.
  5. Planeie as suas refeições
    Prepare um plano alimentar saudável com antecedência para evitar momentos de ingestão compulsiva.

Uma vida feliz é uma vida com saúde!

VIDA

VIDA + COOL

O seguro pensado para jovens adultos a partir dos 18 anos que não têm capacidade financeira para fazer face a imprevistos originados por doenças ou acidentes graves.

A preocupação em como viver em situações de invalidez definitiva provoca uma sensação de impotência e instabilidade emocional, o medo de não conseguir suportar os custos dos tratamentos, reabilitação ou da permanência diária de um profissional competente.

Um seguro por apenas 7,50€ ajustado a jovens entre os 18 e os 35 anos, proporcionando-lhes uma independência financeira a um preço mensal bastante acessível.


Em caso de Invalidez Permanente devido a acidente ou doença grave o seguro Vida+Cool disponibiliza um capital até 200 mil euros.



Tal como referido anteriormente, este seguro foi pensado principalmente para jovens que vivem uma vida ativa e que não dispensam da prática de desportos amadores como btt, surf, esqui, mergulho, entre outros. Inclui doenças graves tais como enfarte, cancro invasivo da mama, cancro do útero, cancro do pulmão entre outros.

Claro que, tal como todos os seguros existem exclusões e por isso é necessário verificar se o mesmo corresponde às necessidades de cada um.

Seguro Vida + Cool

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